Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Güzel Bi C Vitamini Bilen Varmı? Güzel Bi C Vitamini Bilen Varmı?
-
ZaYGo bunu yazdı:
-----------------------------amacın eğer kilo vermek,boyunu uzatmak(yaşın 25 in altındaysa) ve kas yapmak istiyorsan ama hantallaşmadan sana en iyi tavsiye şınav,mekik ve barfix tir.
Şu programı uygula(benim uygulandığım program bu)
Hergün
20 kere aller üstünde şınav
20 kere yumruklar üstünde şınav
30 tane mekik ve 10 tane barfix Ben bunları yapıyorum:) Bunların yanında sadece günde 1 Litre süt içmen yeterli.
Faydalarına gelince:
Acayip kilo verirsin:D Ama bunun yanındada bütün kasların gelişir.Bu sadece bodyciler gibi hayvanat olmassın.ideal bir insan vücüduna sahip olur.
Ayrıca şıvav gögus kafesini geliştirdiği için çok hızlı koşabilirsin ve ciddi mevzularda nefes darlığı olayı kalkar.Çünkü normal bir insan akciğerlerinin %100 ünü kullananmaz.
Bunu spor yaparak ilerleticeksin. Sigara,nargile veya benzeri şeyleri kullanıyosan bıraksan bile ciğerlerin eski gücüne kavuşamaz..
-----------------------------
bildiği kadarıyla mürid vitamin istiyo zayıflama güçlenme deil..((: -
yeşil biber
-
kötüşirine bacım senin eczacı oldğnu hatırlayarak sana itimat etmğe karar vererekten,zaygo müridinde benim için uzun
uzun yazdığı döküman içinde kendisini teşekkürü borç bilirim.. herkesin dediklerini dikkate alacağm hepinizie tşk +rep
ula seviyorum bu siteyi =)
-
soğanda da baya bi c vitamini var diye duymuştum :)
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla