Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Oburluk Hastalığı Oburluk Hastalığı
-
Selamlar,
Beyler özet geçeceğim; Sabah ve akşamları 2 şer saat kadar spor yaparım 102 kiloyum, tıbbi cihaza göre yüzde 15 yağım yani yani 15 kg kadar verirsem oldukça fit bir adam olacağım, sorun şu ki ben bir lezzet hastasıyım, lezzetli gördüğüm her şeyi hamuduyla götürüyorum ve sonuç itibariyle kilo veremiyorum, kasları da haddinden fazla beslediğimden irildikçe iriliyorum :| sadece bugün normal öğünlere ek olarak yediğim abur cuburu sayayım; 8.30 da kahvaltıyı yaptım evden çıktım, araba pazarına gittim kokoreci görünce dayanamadım yedim 2 tane :| ulan dedim bir daha abur cubur yemeyeceğim, öğlen oldu girdim normal bir lokantaya sebze yemeği yedim çıktım arkadaşa gidiyorum bir baktım midyeci :| bir tane yiyeyim lan dedim 15 tane götürmüşüm, neyse akşam yemeğini de arkadaşta yedik ulan diyorum içimden bir daha asla abur cubur yemeyeceğim, şu anda pizza bekliyorum nefis kenarlı, dayanamıyorum arkadaş fil gibi yiyorum. yok mu bunun çaresi, yemek konusunda irade falan yok bende sınırsız yiyorum a.q. bu işe bir dur demenin vakti geldi. pizzadan sonra tabi.
Sağlam zayıflayan arkadaşlara sesleniyorum, kimyasal kullanmadan bu hastalıktan nasıl kurtuldunuz, ben nasıl bir yol izlemeliyim, önerilere açığım. Çözüm bulamazsam Lida benzeri şeyleri deneyecem.
-
Kendini motive etmen gerekli,
Bende de var aynı sıkıntı,
Bazen bir bardak su için mutfağa gidiyorum yatmadan, 1 ekmekle yoğurt yeyip geliyorum.
Deri altı yağlanma var bende çok az, görüntüyü bozuyor. Diyet + spor..
al bu da motivasyon vid. olsun.
https://www.youtube.com/watch?v=nMaZ1fHOeSU&list=PLMy17O6Kh0Ec7mvqDI3uiYneozNEEA5yN
-
Hipnozu dene,
-
ekmaaaa kes :) ben 3 gündür ekmek yemıyorum. bol su iç yanında su şişesı olsun 500ml. aklına geldıkce su iç sakız cıgne. yurumekten sıkılma yürüyüş yap az da olsa. yağlı, şekerli tuzlu yemekten uzak dur. bogazından kıs ama çok kısma. ben 8 ayda 20 kilo vermiştim.
-
@kaanstain
sporla aram iyi kollar 43 civarıdır, evde bisiklet ve koşu bandı da var, mesele spor değil boğazı tutmak, bunu bir türlü beceremiyorum, fastfoodu görünce gözüm dönüyor.
@Robinson_Crusoe
çok pahalı hocam seansına 100 dolar istediler, 12 seans gitmek gerekiyormuş, arkadaş bir de şöyle bir şey söyledi; "sen istemezsen hipnoz bir işe yaramaz" iyi de amk. ben istediğim için istetme diye sana geliyorum, mantık hatası yok mu burda.
-
Antidepresanlar kilo yapar ;) Bırak o ilaçları.
-
konuyu okuyunca bi pizzada ben söyledim şimdi :) keşke girmeseydim..
ara öğün olarak incir tüket hocam tok tutar karnını..
-
blackace bunu yazdı
konuyu okuyunca bi pizzada ben söyledim şimdi :) keşke girmeseydim..
ara öğün olarak incir tüket hocam tok tutar karnını..
inciri nereden buluyoruz :|
-
sigarayı bırakmak kadar zor bişey
şu şekilde davran yemicem değilde bunları yiyemem ben demelisin .
-
RETRET bunu yazdıblackace bunu yazdı
konuyu okuyunca bi pizzada ben söyledim şimdi :) keşke girmeseydim..
ara öğün olarak incir tüket hocam tok tutar karnını..
inciri nereden buluyoruz :|
kuru incir demek istedi herhal:D onu da bulması çok zor olmaz
-
Ayrıca şunu diyim. Sen iradeli bir insana benzemiyorsun. Boşuna uğraşma. Zayıflayınca tekrar kilo alırsın ;) Boşuna strese girme yani. Strese girip sıkılırsın bu sefer sıkıntıdan yersin daha fazla kilo alırsın :|
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla