Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Protein Ocean Nasıldır ? Protein Ocean Nasıldır ?
-
-
Schwarz bunu yazdı
İyi değil mi kalitesi
-
u235 bunu yazdıSchwarz bunu yazdı
İyi değil mi kalitesi
l carnitin ve cla ikilisi benim karnımı fena bozdu yani spordan yaklaşık 1 saat önce içer giderim 30dk sonra isale çevirir beni cardio yapamazdım.Biraz çabaladım ama yok gitmedi.
Proteininden bi bok anlamadım karıştırmak için blender kullanıyordum meyve suyu+protein tozu benimki bisküvili olandı efsane aroması var ama bi faydasını görmedim.
Creatin bca ve glutamin üçlüsünü kullandım baya şiştim cardio + bölgsel çalıştığım halde omuz kol ve göğüslerim baya irileşti normalde m giyen biriyim ama m bile dar gelmeye başladı.
En fayda gördüğüm bu üçlüydü.
-
Schwarz bunu yazdıu235 bunu yazdıSchwarz bunu yazdı
İyi değil mi kalitesi
l carnitin ve cla ikilisi benim karnımı fena bozdu yani spordan yaklaşık 1 saat önce içer giderim 30dk sonra isale çevirir beni cardio yapamazdım.Biraz çabaladım ama yok gitmedi.
Proteininden bi bok anlamadım karıştırmak için blender kullanıyordum meyve suyu+protein tozu benimki bisküvili olandı efsane aroması var ama bi faydasını görmedim.
Creatin bca ve glutamin üçlüsünü kullandım baya şiştim cardio + bölgsel çalıştığım halde omuz kol ve göğüslerim baya irileşti normalde m giyen biriyim ama m bile dar gelmeye başladı.
En fayda gördüğüm bu üçlüydü.
Ben bu saydıklarından sadece bcaa aldım.
İlk mesajda linki koyduklarım.
-
u235 bunu yazdıSchwarz bunu yazdıu235 bunu yazdıSchwarz bunu yazdı
İyi değil mi kalitesi
l carnitin ve cla ikilisi benim karnımı fena bozdu yani spordan yaklaşık 1 saat önce içer giderim 30dk sonra isale çevirir beni cardio yapamazdım.Biraz çabaladım ama yok gitmedi.
Proteininden bi bok anlamadım karıştırmak için blender kullanıyordum meyve suyu+protein tozu benimki bisküvili olandı efsane aroması var ama bi faydasını görmedim.
Creatin bca ve glutamin üçlüsünü kullandım baya şiştim cardio + bölgsel çalıştığım halde omuz kol ve göğüslerim baya irileşti normalde m giyen biriyim ama m bile dar gelmeye başladı.
En fayda gördüğüm bu üçlüydü.
Ben bu saydıklarından sadece bcaa aldım.
İlk mesajda linki koyduklarım.
creatine yapıştır geç bence
-
Schwarz bunu yazdıu235 bunu yazdıSchwarz bunu yazdıu235 bunu yazdıSchwarz bunu yazdı
İyi değil mi kalitesi
l carnitin ve cla ikilisi benim karnımı fena bozdu yani spordan yaklaşık 1 saat önce içer giderim 30dk sonra isale çevirir beni cardio yapamazdım.Biraz çabaladım ama yok gitmedi.
Proteininden bi bok anlamadım karıştırmak için blender kullanıyordum meyve suyu+protein tozu benimki bisküvili olandı efsane aroması var ama bi faydasını görmedim.
Creatin bca ve glutamin üçlüsünü kullandım baya şiştim cardio + bölgsel çalıştığım halde omuz kol ve göğüslerim baya irileşti normalde m giyen biriyim ama m bile dar gelmeye başladı.
En fayda gördüğüm bu üçlüydü.
Ben bu saydıklarından sadece bcaa aldım.
İlk mesajda linki koyduklarım.
creatine yapıştır geç bence
Kreatin var Hard line. Ama kullanmıyorum.
Saç döküyor diyorlar.
Lul
-
u235 bunu yazdıSchwarz bunu yazdıu235 bunu yazdıSchwarz bunu yazdıu235 bunu yazdıSchwarz bunu yazdı
İyi değil mi kalitesi
l carnitin ve cla ikilisi benim karnımı fena bozdu yani spordan yaklaşık 1 saat önce içer giderim 30dk sonra isale çevirir beni cardio yapamazdım.Biraz çabaladım ama yok gitmedi.
Proteininden bi bok anlamadım karıştırmak için blender kullanıyordum meyve suyu+protein tozu benimki bisküvili olandı efsane aroması var ama bi faydasını görmedim.
Creatin bca ve glutamin üçlüsünü kullandım baya şiştim cardio + bölgsel çalıştığım halde omuz kol ve göğüslerim baya irileşti normalde m giyen biriyim ama m bile dar gelmeye başladı.
En fayda gördüğüm bu üçlüydü.
Ben bu saydıklarından sadece bcaa aldım.
İlk mesajda linki koyduklarım.
creatine yapıştır geç bence
Kreatin var Hard line. Ama kullanmıyorum.
Saç döküyor diyorlar.
Lul
Öyle bir kanıtlanmış etkisi yok diye biliyorum ama suyu aksatmaman lazım
-
numune bunu yazdıu235 bunu yazdıSchwarz bunu yazdıu235 bunu yazdıSchwarz bunu yazdıu235 bunu yazdıSchwarz bunu yazdı
İyi değil mi kalitesi
l carnitin ve cla ikilisi benim karnımı fena bozdu yani spordan yaklaşık 1 saat önce içer giderim 30dk sonra isale çevirir beni cardio yapamazdım.Biraz çabaladım ama yok gitmedi.
Proteininden bi bok anlamadım karıştırmak için blender kullanıyordum meyve suyu+protein tozu benimki bisküvili olandı efsane aroması var ama bi faydasını görmedim.
Creatin bca ve glutamin üçlüsünü kullandım baya şiştim cardio + bölgsel çalıştığım halde omuz kol ve göğüslerim baya irileşti normalde m giyen biriyim ama m bile dar gelmeye başladı.
En fayda gördüğüm bu üçlüydü.
Ben bu saydıklarından sadece bcaa aldım.
İlk mesajda linki koyduklarım.
creatine yapıştır geç bence
Kreatin var Hard line. Ama kullanmıyorum.
Saç döküyor diyorlar.
Lul
Öyle bir kanıtlanmış etkisi yok diye biliyorum ama suyu aksatmaman lazım
https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04298840
gozun bu calismada olsun
edit: geri cekilmis bu calisma.
end tarafından 25/May/22 16:06 tarihinde düzenlenmiştir -
u235 bunu yazdıSchwarz bunu yazdıu235 bunu yazdıSchwarz bunu yazdıu235 bunu yazdıSchwarz bunu yazdı
İyi değil mi kalitesi
l carnitin ve cla ikilisi benim karnımı fena bozdu yani spordan yaklaşık 1 saat önce içer giderim 30dk sonra isale çevirir beni cardio yapamazdım.Biraz çabaladım ama yok gitmedi.
Proteininden bi bok anlamadım karıştırmak için blender kullanıyordum meyve suyu+protein tozu benimki bisküvili olandı efsane aroması var ama bi faydasını görmedim.
Creatin bca ve glutamin üçlüsünü kullandım baya şiştim cardio + bölgsel çalıştığım halde omuz kol ve göğüslerim baya irileşti normalde m giyen biriyim ama m bile dar gelmeye başladı.
En fayda gördüğüm bu üçlüydü.
Ben bu saydıklarından sadece bcaa aldım.
İlk mesajda linki koyduklarım.
creatine yapıştır geç bence
Kreatin var Hard line. Ama kullanmıyorum.
Saç döküyor diyorlar.
Lul
3-4 yıldır hergün bcaa l karnitin kullamnıyorum arada protein tozu
yok kısır yaparmışta yok saç döküyoda
ama şunu söyleyim ekstra kıllandırıyor :) normalde aşırı kıllı iri değilim bcaa dan sonra küreklerde kıllanma sezdim hocaya sordum hem normal insan performansı vücudu istemiyosun hemde kıllanıyom diyemi yakınıyosun dedi
düşündüm mantıklı :) goril gücü istiyorsan goril olacaksın :)
-
BCAA içerisinde yoğun bir tat alıyorum, şekerimsi bir tat maltodextrin mi diyeyim artık sofra şekeri mi var içerisinde bilemem.. Midesizimdir ama bilemedim..
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla