Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Sağlıklı Kilo Alma Yöntemleri Sağlıklı Kilo Alma Yöntemleri
-
1,86 boy var 65 kiloyum yasımda 20ye dayandı hiç kilo almayı denemedim
nerdeyse 0,1 tonluk arkadaşlarım var onlardan fazla yerim içerim lakin alamıyorum abi bünye hızlı çalışıyo heralde yediğim gibi parçalıyo üstünede düşmüyorum zayıf olmak iyidir kasmaya gerek yok (:
-
boy 180 65 kiloydum bu yaz bal polen ile 10 kilo aldım ve her zamankinden daha sağlıklı kahvaltı yaptım. peynir domates hıyar salam sosis tarzı zararlı şeyler yemedim. ama sucuk bol tükettim.
-
ne güzel işte yiyince alabiliyormuşsun. Ben yiyincede alamıyorum lan :( 21 yaşındayım ve 58 kiloyum berbat lan berbat boy 1,78 lerde falan sanırım
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Toplam Hit: 1845 Toplam Mesaj: 14
Cevapla