Uyku Sorunu
-
ben genelde düzeni saglamak için limitleri zorluyorum mesela sımdı yatacgım ben oglen 4 te kalkıcam ertesı gun sabah 10 da yatıp aksam mesela 7 de kalkıcam bole bole bole bole uyku saatini gece 12 1 arasına denk getirdimmi duzelıyor :D tabı bu surec 1 hafta alıyor bende :D
-
Bu gibi sorunların nedenlerini ölçüp, tartıp, biçebilecek yaşta olmadığın bariz. Önüne konanı yiyeceksin. Kapat gözlerini.
-
lacuradeamore bunu yazdı:
-----------------------------Askerden geldikten sonra aynı sorun bende de vardı sesler felan duyuyrdum gece pskiyatrşiye gttim lusrtal ile bi ilac daha verdi kullandım fayda etmedi gene aynıım
-----------------------------t sesleri ne zaman duymaya başlasam 5 10 dakika sonra uykuya dalıyorum
Toplam Hit: 2418 Toplam Mesaj: 24
