Uykuya Dalmadan Önce Açılacak "Şey" Önerisi
-
MOD: İlaç tavsiyesi verildiği için bu mesaj moderatör tarafından düzenlenmiştir. İlaç tavsiyesi yasaktır.
-
KotomineKirei bunu yazdıfuturist bunu yazdı
Niye böyle istek ?
Uykun geldiyse uyursun. Kuru gürültü niye istiyorsun. Bu kismi anlamadim ama ben dikiş falan yaparken ekrana çok bakamiyorum o yuzden belgesel aciyorum.
uykum geliyor saat 11-11.30 arası. sonra yatağa giriyorum başlıyor düşünceler. sonra bi bakınıyorum saate 03.30.
valla öyle şeyler varsa ben de istiyorum, yoksa doktora görünüp hap falan bir şeyler yazdırmayı deneyeceğim.
Uykun kaçtiysa hemen kitap oku
Kitabı okurken Ilık bir süt iç yada rezene cayi olabilir. Ayran olabilir.
veya melissa aromali yeşilçay öneririm sakinleştirici etkisi var. Şu:
http://www.caykurtr.com/Product/102/2/4/26/yesil-cay-suzen-poset-(melissa).aspx
Ve sorunlar bunlarla çözülmüyor. Birçok uyku probleminin özü psikolojik. Sorunu çözmek uyku bozuklugunu düzeltecektir.
-
banada yemek yerken ızlenecek bısey lazım
-
https://www.youtube.com/watch?v=RMJsqXzz5zs
kofcu tarafından 16/Ara/17 12:05 tarihinde düzenlenmiştir -
Kitap okumani öneririm dostum.kendine okumak istediğin merak ettiğin bir kitabı al ve oku.aylardir yaşadığım uyku problemini bir nebze bu sekilde atlattım.
-
A:SDASDASDasd
-
Ben önceden teketek celal şengör izliyerek uyuyordum baya da etkili.
-
https://www.youtube.com/watch?v=wnJ6LuUFpMo
dinler yatarim.Ritimleri cok guzel huzur veriyor..
-
futurist bunu yazdıKotomineKirei bunu yazdıfuturist bunu yazdı
Niye böyle istek ?
Uykun geldiyse uyursun. Kuru gürültü niye istiyorsun. Bu kismi anlamadim ama ben dikiş falan yaparken ekrana çok bakamiyorum o yuzden belgesel aciyorum.
Uykun kaçtiysa hemen kitap oku
Kitabı okurken Ilık bir süt iç yada rezene cayi olabilir. Ayran olabilir.
veya melissa aromali yeşilçay öneririm sakinleştirici etkisi var. Şu:
http://www.caykurtr.com/Product/102/2/4/26/yesil-cay-suzen-poset-(melissa).aspx
Ve sorunlar bunlarla çözülmüyor. Birçok uyku probleminin özü psikolojik. Sorunu çözmek uyku bozuklugunu düzeltecektir.
deneyeceğim abla, teşekkür ederim
-
bir de lin pesto var yutupta, onu da dene.
AlbayHardal tarafından 16/Ara/17 20:39 tarihinde düzenlenmiştir