Uyumak İçin Alternatif Çözümler ?
-
Fatih bunu yazdı
çok çay,kola içersen uykuya dalamazsın.
Milli içeçegimizi içtigimde de aynı durum :F
-
sut,yogurt,ayran bunlar uyku getirir tavsiye ederim
-
ders çalış bak nasıl uyuyuyorsun 10 dk sonra
-
http://alkislarlayasiyorum.com/icerik/16525/cuppeli-ahmet-hoca-teke-tek
2.20 den izle hocam :D
-
ben de dün akşam 48 saati bulmuştum ama artık düzgün yürüyemiyordum, bi yere oturunca bir dakika geçmeden uykuya dalıp düşeceğim anda uyanıyordum falan çok fenaydı. sonra ankara'dan otobüse bindim saat 12'de, gözümü açtığımda sabah 7'ydi muavin artık geldik falan dedi. :)
muhtemelen bugün 12 1 civarı gibi yatarım sabah da erkenden kalkarım bir hafta devam eder böyle gene bozulur amk. eğer 1'i falan geçirirsen uyku düzeni bozuluyor zaten.
-
Hiç bir yorum okumadan şunu diyebilirim,
Bir yerin ağrıyorsa ağrı kesici içmeyeceksin neden ağrıyorsa onu bulup onu keseceksin.
Neden uyuyamıyorsun bunları bir düşün bunları hallet ve uyu.
Destek al vs vs.
-
Hoca naptın 48 saat yav bi doktora görün bence,aşırı anormal
-
"bol sarmısaklı yoğurtlu mantı" kesin çözüm =)
-
lisedeyken psikiyatri doktoru bi hap vermişti, attıktan 10 dk sonra sızıyodun. Şimdid almak gerek aslında. Hocam sana tavsiyem doktora görünmen yönünde..
-
bychaos bunu yazdıFatih bunu yazdı
çok çay,kola içersen uykuya dalamazsın.
Milli içeçegimizi içtigimde de aynı durum :F
Sen onu ya karıştırıyorsundur, yani hem onları hem onları beraber içiyorsundur ya da uyanıklık süren 15 saat olmamışken deniyorsundur. Bu arada ayran içme yoğurt ye hem de bol ye.