Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Yumruklardaki Kalsiyum Birikmesi Yumruklardaki Kalsiyum Birikmesi
-
alınmayın ama cahillik diz boyu.
çok sertleşirse cam gibi kırılır diyen bile olmuş. kalınlaşır diyen de var.
nasıl anlatayım bilemedim. şekille anlatmak lazım aslında ama...
şöyle söyleyeyim, ciddi kırık olmayan her darbede "mikro" çatlaklar oluşur ve bunlar kolayca kapatılır.
ancak kapatılırken daha dolgun bir şekle gelir. çünkü zarar görmeden önce mikro boşluklar vardır. kapatılırken bu boşluklar da büyük ölçüde dolar.
yani kalınlaşma yok, sertleşme var. ve asla cam gibi bi hale gelmek söz konusu değil.
yukarda da dedim. kiremit kıranlar 2 madde sayesinde bunu yapar.
ve önemli olan madde, yavaş yavaş darbelere alıştırarak kemiklerin sert hale gelmesini sağlamaktır. onların kemikleri cam gibi olmuyor hiç.
ikinci madde ise vuruş şeklidir. bu vuruş açısını ve yükün ne şekilde vücuda bineceğini belirtir.
ancak kemikleri sözünü ettiğimiz şekilde güçlendirmezseniz istediğiniz kadar doğru teknikle vurun kiremiti değil kolunuzu kırarsınız.
not : "kemiklerimi sertleştircem kiiiyaaaa" diye kolunu bacağını kıran olursa karışmam. bilinçsiz yapmayın bu işi.
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla