Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Tahribat.com Forumları 
Müzik & Sinema & Tiyatro & Kitap & Televizyon & Seminerler & Edebiyat 
Zamanı Etkili Kullanma Zamanı Etkili Kullanma
-
Zamanı yönetmek desek daha doğru bir ifade olur sanırım. Çoğumuzun muzdarip olduğu vakit bulamamak, aslında plansız işlerin, zamanı etkili kullanamamamızın bir sonucu. Bunun için pratik çözümler artık herkes tarafından söyleniyor, yapacağın işi erteleme, öncelik sırası belirle, iş listesi yap, günü programla vs vs. Bu tür pratik bilgilerden çok, biraz daha detaylı olarak konunun işlendiği döküman, kitap vs okumak istiyorum. e-kitap da olabilir.
Konuyla alakalı pdf, e-kitap ya da kitap önerebilir misiniz müridler?
Ek olarak konuyla alakalı, zaman takıntısı olan, az uyuyup, çok çalışan düşünürlerin, bilim adamlarının biyografileri de olabilir.
-
"herşey seninle başlar" ilk bu kitabı oku daha sonra "herşey beyinde başlar" bu kitabı oku hocam.. her iki kitabın yazarı da mümin sekman..
-
uykudan kısayım dersen şunu yapabilirsin : http://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%87ok_fazl%C4%B1_uyku
fakat günlük rutin veya iş hayatı yorucu olduğu için seni belki gizli depresyona sokar ya da sadece yorulursun o yüzden bu uyku yöntemi seni bayağı zorlar, bunu bırak zamanla depresyondan narkoleptik bile olursun.
Bilim adamı veya mucit bir konuda motive olduğu için zamanı pek siklemiyor fakat senin genel motivasyon sorunun olacaktır o nedenle hayatının sosyal kısmını halletikten sonra daha rahat hisseder ve kendin yoluna koyarsın. Çeşitli açlıkları bünyende hissedersen zamanını kontrol edecek motivasyonu kendinde bulamayabilirsin.
-
Namaza başla :D
-
VBDream bunu yazdı
uykudan kısayım dersen şunu yapabilirsin : http://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%87ok_fazl%C4%B1_uyku
fakat günlük rutin veya iş hayatı yorucu olduğu için seni belki gizli depresyona sokar ya da sadece yorulursun o yüzden bu uyku yöntemi seni bayağı zorlar, bunu bırak zamanla depresyondan narkoleptik bile olursun.
Bilim adamı veya mucit bir konuda motive olduğu için zamanı pek siklemiyor fakat senin genel motivasyon sorunun olacaktır o nedenle hayatının sosyal kısmını halletikten sonra daha rahat hisseder ve kendin yoluna koyarsın. Çeşitli açlıkları bünyende hissedersen zamanını kontrol edecek motivasyonu kendinde bulamayabilirsin.
polifazik olayını deneyip sonuç aldın mı?
-
nessaj bunu yazdıVBDream bunu yazdı
uykudan kısayım dersen şunu yapabilirsin : http://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%87ok_fazl%C4%B1_uyku
fakat günlük rutin veya iş hayatı yorucu olduğu için seni belki gizli depresyona sokar ya da sadece yorulursun o yüzden bu uyku yöntemi seni bayağı zorlar, bunu bırak zamanla depresyondan narkoleptik bile olursun.
Bilim adamı veya mucit bir konuda motive olduğu için zamanı pek siklemiyor fakat senin genel motivasyon sorunun olacaktır o nedenle hayatının sosyal kısmını halletikten sonra daha rahat hisseder ve kendin yoluna koyarsın. Çeşitli açlıkları bünyende hissedersen zamanını kontrol edecek motivasyonu kendinde bulamayabilirsin.
polifazik olayını deneyip sonuç aldın mı?
hobilerimden biri uyku olunca yanına yaklaşmadım.
-
essan bunu yazdı
"herşey seninle başlar" ilk bu kitabı oku daha sonra "herşey beyinde başlar" bu kitabı oku hocam.. her iki kitabın yazarı da mümin sekman..
biraz konudan bağımsız öneriler sanki, ama içerik ve yorumlar iyi görünüyor, en kısa zamanda alıp okuyacağım hocam sağolasın.
-
VBDream bunu yazdı
uykudan kısayım dersen şunu yapabilirsin : http://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%87ok_fazl%C4%B1_uyku
fakat günlük rutin veya iş hayatı yorucu olduğu için seni belki gizli depresyona sokar ya da sadece yorulursun o yüzden bu uyku yöntemi seni bayağı zorlar, bunu bırak zamanla depresyondan narkoleptik bile olursun.
Bilim adamı veya mucit bir konuda motive olduğu için zamanı pek siklemiyor fakat senin genel motivasyon sorunun olacaktır o nedenle hayatının sosyal kısmını halletikten sonra daha rahat hisseder ve kendin yoluna koyarsın. Çeşitli açlıkları bünyende hissedersen zamanını kontrol edecek motivasyonu kendinde bulamayabilirsin.
Hastaların %98'inde HLA-DRQ 0106 poziftir. narkoleptik için böyle bişi saptanmış. genellikle genetikmiş. wiki ne kadar doğruysa tabi, pek araştırmadım sadece wikiye baktım :) yani öyle uyku düzenini değişip böyle bi nörolojik rahatsızlığa yakalanan olsaydı yazardı diye düşünüyorum. ingilizce kısmına da göz attım da orda da yazmıyo.
-
VBDream bunu yazdı
uykudan kısayım dersen şunu yapabilirsin : http://tr.wikipedia.org/wiki/%C3%87ok_fazl%C4%B1_uyku
fakat günlük rutin veya iş hayatı yorucu olduğu için seni belki gizli depresyona sokar ya da sadece yorulursun o yüzden bu uyku yöntemi seni bayağı zorlar, bunu bırak zamanla depresyondan narkoleptik bile olursun.
Bilim adamı veya mucit bir konuda motive olduğu için zamanı pek siklemiyor fakat senin genel motivasyon sorunun olacaktır o nedenle hayatının sosyal kısmını halletikten sonra daha rahat hisseder ve kendin yoluna koyarsın. Çeşitli açlıkları bünyende hissedersen zamanını kontrol edecek motivasyonu kendinde bulamayabilirsin.
Uyku, zaman yönetimi için ilk adım sanırım, sen de direkt buradan girmişsin konuya.
Uyku en büyük problemim benim aslında. Fazla uyuduğum zaman mal gibi oluyorum, gün boyunca enerjim yerlerde oluyor. Fazla uykudan kasıt abartılı uyuma değil, mesela 12'de yatıp 6 da uyanmak yerine 9'da uyansam o günüm çok boktan geçiyor. Keyifsizlik, halsizlik, işe yoğunlaşamama vs vs.
Çok fazlı uyku epey irade ister, biraz zor. Biraz daha araştırayım bakalım yine de.
->Devil hacı konuyu sikertmek istemiyorum.
Mukavim_ tarafından 14/Eyl/13 23:58 tarihinde düzenlenmiştir -
nlp kitapları oku uzun süre dayanamaz saçma bulursun ancak direnir uygularsan hayatında her saniye dolu dolu geçer.
-
Zaman hakkında yaptığım küçük araştırmalarda öğrendiğim en önemli sonuç "şimdi", şimdinin olmadığı bir an asla olmamıştır ve olmayacaktır.
Kaynak Şimdinin Gücü Eckhart Tolle
Benim nacizane ilk tavsiyem bol bol Eckart Tolle nin kitaplarını okuyup, videolarını izlemek.
Zaman planı hakkında ilk yapılması gereken, iş ve iş sonra şekilden 2 türlü olabilir. İşten sonra kalan zamanımı hafta bazında kendim için 3 bölüm de yapıyorum. 1. Bölüm Pazartesi, Salı, Çarşamba | 2.Bölüm Perşembe, Cuma | 3.Bölüm Cumartesi, Pazar. Haftayı böyle 3'e bölüp planlamak çok verimli oluyor, çok faydasını gördüm. Hafta nın başına gelmeden önümüzdeki haftayı bu şekilde bölüp organize etmeye çalışıyorum, kendime koyduğum bazı limitler var örneğin 2 gün X projesi, 1 gün Y projesi gibi bu limitleri haftanın günlerine dağıtıyorum, tabi bu projeler ve organizasyon işten eve geldikten sonra başlıyor, iş için ayırı bir plan ve defterim var zaten. Haftanın 1 gününü işten sonra muhakkak boş bırakıyorum çünkü hafta içinde gelişen bazı durumlar ve ilgilenilmesi gerek bazı konular oluyor hepsini mümkünse o gün halletmeye çalışıyorum. Pazar günleri kesinlikte çalışamadığımı fark ettim onun için pazar günleri plansız oluyor çoğu zaman. Bence buradan en önemli kısıt herşeyi not olmak, hafta sonunda geçen haftayı nasıl kullandığınızı görebilirsiniz.
Zaman hakkında en son söyelemek istediğim konusu ise, uzun ve kısa vadeli planlar gevurun deyimiyle road mapler. Şuandaki durumunuz neresi ve yıl sonunda nerede olacaksınız yada olmak istiyorusanız bu büyük resimdir, kısa vadeli planları sizi bu büyük resme götürecek olan 3 aylık süreçler olarak değerlendirebilrisiniz, büyük resmi 3 aylık planlara bölün bu 3 ayın sonunda geldiğiniz noktalar birleştiğinde sizi büyük resime ulaştırsın. Bu 3 aylık planları aylık planlar olarakda bölün bu bölmeler çok detaylı olmamalı bence, sadece ayın sonunda nerede olmanız gerektiğinin cevabını versin ve bu cevaba istinaden haftalık bir planınız olsun. Günü saatlere bölüp , saatlik plan yaptığım dönemler oldu bence bunlar çok saçma gün içinde tek bir hedefinizin olması çok iyi olur.
Ben zaman konusunda çok tecrübeli felan değilim, zaten yaşım 23, çok başarılı bir iş ve özel hayatımda yok, normal bir hayatım ödemem gereken bir banka kresi var :) bunları böyle yazıyorum ve uyguluyorum ama sonuçta ayda 7.000 tl kazanmıyorum, altımda da 2013 model bmw yok, nacizane fikirler işte. İş, kendi projelerim, okul, ev, hedeflerim, kariyer planlaması gibi saçma sapan şeyler ile uğraşırken bunları planmam gerektiği fark ettimde araşırıp bu sonuçlara varmıştım.
eski bir söz var, "orada öyle oturma bir şeyler yap"
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla