Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Sigarayı Bırakmak / Bırakmayı Denemek / Tiryakiler... Sigarayı Bırakmak / Bırakmayı Denemek / Tiryakiler...
-
@ mayrip: İlaç ..hap ..cihaz ve benzeri bir şey kullanmak yanlısı değilim.
@ lemar : Allen Carr'i Araştırıyorum ..saol fikr ettiğin için.
-
sigarayı bırakmanın en iyi yolu,ona hiç başlamamak derdi gereksiz hiç sevmediğim bi tane hocamız
-
bende bi ara bırakıcam ama hangi ara daha karar veremedim :) ama bırakırsam yemekten sonralarım çok kötü ve boş geçecek zor olur benm için :(((
-
Puroya geç . Haftada 3-4 paket sigara içiyorsan , her gün bir veya iki tane puro iç . Ama sigarayı aklından çıkar .
-
Chingis bunu yazdı:
-----------------------------
Puroya geç . Haftada 3-4 paket sigara içiyorsan , her gün bir veya iki tane puro iç . Ama sigarayı aklından çıkar .
-----------------------------hocam günde 1 paket içiyodum ve 4 ay boyunca hiç duman almayı düşünmüyorum nargilede dahil buna.
-
hap,ciklet,zart zurt hic sakin bunlari kullanma kardesim...
soyledigim kitabi bul ve oku ben d&r dan almistim istanbuldan...
inanamayacaksin ama birakacaksin, zaten bir iki bolum okuyunca hemen anlayacaksin neden bu kadar rahat konustugumu. ben o kitapla biraktim ve cok rahatim.
Kitap - Sigarayi neden icmememiz gerektigi deil, neden ictigimizi sorgulatiyor :) ve sonra akliniza gelebilecek butun sebeblerin bir ilizyon ve yalan oldugunu yuzunuze tokat gibi vuruyor,dolayisiyla sebeb bulamiyorsunuz, birakiyorsunuz.
-
kafada bitirmeden olmuyor kardeşim. ben geçen 29 aralık'ta bıraktım. tabiki hanımın zorlaması ile.3 ay boyunca içmedim nisan ayının ilk haftası yine başladım. dediğim gibi kafada bitmedikten sonra bırakamıyosun. kısacası kendin için bırakıcaksın. yok eşim ısrar etti yok sevgilim ısrar etti olmuyor.
-
bu yazılanlardan gaza gelerek yarın tekrar bırakmayı deneyecem
-
bugrahan45 bunu yazdı:
-----------------------------
kafada bitirmeden olmuyor kardeşim. ben geçen 29 aralık'ta bıraktım. tabiki hanımın zorlaması ile.3 ay boyunca içmedim nisan ayının ilk haftası yine başladım. dediğim gibi kafada bitmedikten sonra bırakamıyosun. kısacası kendin için bırakıcaksın. yok eşim ısrar etti yok sevgilim ısrar etti olmuyor.
-----------------------------cok haklisin, iste bu kitap kafada birakmanizi sagliyor, zaten kitabi okurken sigara icmek serbest :) durmadan onu soyluyor adam alin bi sigara yakin diye. bu arada bu kitabin DVD side var. sanada avsiye ederim dostum icmeyin su boku. ozellikle sigara :) nikotin boktan bisey.
-
noel_baba bunu yazdı:
-----------------------------Chingis bunu yazdı:
-----------------------------
Puroya geç . Haftada 3-4 paket sigara içiyorsan , her gün bir veya iki tane puro iç . Ama sigarayı aklından çıkar .
-----------------------------hocam günde 1 paket içiyodum ve 4 ay boyunca hiç duman almayı düşünmüyorum nargilede dahil buna.
-----------------------------Hoca ama şimdi şöyle bir şey var , nikotin var vücudunda ki 7 yıldır içiyorsun az buz değil . Nikotini veya dumanı aniden kesemezsin . Yani malesef bu böyle . Azalt demiyorum , sigarayı bırak , puroya geç , zaten bir saatten sonra ondan da tiksinirsin .
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla