Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Boksla İlgilenenler [Tavsiye Ve Sorular] Boksla İlgilenenler [Tavsiye Ve Sorular]
-
Kendimi yenileme sürecine sokma isteğimden bir spor aşkı doğdu bu sıralar bende. Boksa uzun zamandır ilgim vardı. Şimdilik vücut geliştirme
ile ilgilenip gerekli kiloya ulaştığımda boksa başlamayı düşünüyorum.Bu konuyu boksla ilgilenen arkadaşlara bir tavsiye vermek için açtım.
Geçtiğimiz günlerde boks ile ilgili makaleler okurken bir yazıda Hajime No İppo adlı bir animeye denk geldim.
Kesinlikle size tavsiye ediyorum izlediğim en iyi animelerden bir tanesi diyebilirim.
İşin soru kısmına gelince. Nette bu konuyla ilgili değişik yazılar var bir karara varamadım. Merak ettiğim nokta ilk gün gidişten itibaren
yapılan antremanların süreleri.
Yani şu şekilde ilk bir hafta koşarsın 3 hafta gölge boksu gibi aşama olarak ortalama süreleri verebilir misiniz? Ona göre bir plan yapmayı
düşünüyorum
-
tavsiye beynini düşünüosan boksa başlama git başka spor dalıyla ilgilen :|
-
ArmadA bunu yazdı
tavsiye beynini düşünüosan boksa başlama git başka spor dalıyla ilgilen :|
ben işin spor kısmındayım hocam çok ilerlemek istersem bile amatör boksda ilerlerim. Ayrıca bir boksörden daha fazla kavga ediyorum bulunduğum
ortam biraz değişik :D bari değerlendirelim boksta en azından kural var
-
Gideceğin yerin büyük bir koşu parkuru varsa 15, 20 dakika koşarsın.
Boksa başlar başlamaz eline eldiveni geçirip hadi rocky göster kendini demezler 3 ay nizami yürümeyi, yumruk atmayı(gard almayı), aparkat kroşe bunları çalıştırırlar tabi yine dediğim gibi gideceğin yer bu işi biliyorsa bunları yaptırırlar.
3 ayın sonunda tam anlamıyla öğrenmiş olursun yürümeyi, gard almayı felan.
Daha sonra ufaktan ufaktan gölge boksu, ringde antrenman yaparsın hocanla teknik çalışırsın vb...
-
Boksta fitnessta olduğu gibi bir program yoktur yani 1 ay sonra şu program 2 ay sonra bu program gibi. İlk başladığında orada ki tecrübeli sporcular gibi ısınıp daha sonra ilk 15 dakika olan koşuyu yaparsın nefesin kesilirse kenara geçersin yani senin seviyene göre bir kondisyon ayarlanılmaz en baştakinin kondisyonuna bakar herşey.
Daha sonra gölge boksuna geçildiğinde bir aynanın karşısına geçersin ve hoca hangi kolunun daha kuvvetli olduğunu anlamaya çalışır. Anladıktan sonra güçlü kolun geride kalıp diğer kolun daha ileriye dönük oynarsın (Ters veya Düz gard). Daha sonra tek yumrukla neredeyse 1 ay kadar yumruk atarsın taki düz ve doğru yumruk atana kadar daha sonra diğer kola geçersin. Tabii bu kişinin yeteneğinede bağlı ben başladıktan 3 ay sonra hoca tarafından lisans çıkarmam istenilmişti.
Başlarda çok zorlanırsın ama ara vermeden 8 9 ay gidersen inanılmaz rahatlar ve özgüven sahibi biri olursun. Ne kadar çok çalışırsan hocalar o kadar fazla ilgilenir seninle.
Daha sonra zaten boks artık bir sporda değilde aşk olmaya başladığında istesende bırakamazsın bıraksan bile her ring gördüğünde için cız eder.
-
Eyv sağolun bilgiler için merak ettiğim buydu. Semtte küçük bir salon varmışda hoca program verıyormus. Bende mantıksız oldugunu dusundugum ıcın bır sorayım dedım.
Tekel Spor Klubune gitmeyi düşünüyorum. Hocaları iyi demişlerdi
Edit: Bu arada Hajimeyi Kesin izleyin :)
Easx tarafından 10/Nis/13 17:33 tarihinde düzenlenmiştir -
Benimde çok merak ettiğim 3 soru var
1- Boksa nerden başlanılır
2-Resmi olarak türkiyeye temsil eden bir boksör nasıl olunur
3-Maddiyat nasıldır ?
-
Maddox bunu yazdı
Benimde çok merak ettiğim 3 soru var
1- Boksa nerden başlanılır
2-Resmi olarak türkiyeye temsil eden bir boksör nasıl olunur
3-Maddiyat nasıldır ?
Gidersin kulübe başlarsın benim önerim Galatasaray, Fenerbahçe gibi kulüpler de spor yapılması daha iyi olur.
Resmi olarak Türkiye'yi şöyle temsil edersin ilk önce il şampiyonaları olur katılırsın kazanırsan bölge şampiyonasına gidersin(iç anadolu şampiyonu gibi).
Onu da kazanırsan Türkiye şampiyonasına katılırsın onu da kazanırsan böyle böyle seni Milli takım kampına çağırırlar.
Böylece Türkiyeyi temsil edersin.
Maddiyat Türkiye de yok. Ama sen gider Hollanda da çalırsan paranın a..na koyarsın ;) Örnek; Gökhan Saki, Badr Hari vb...
Yalnız bu şahıslar K-1 müsabakalarına katılıyor ülkelerini pek temsil etmiyorlar.
Tavsiye: Eğer ülkeni temsil edeceksen dediğim gibi Galatasaray, Fenerbahçe vb... takımlara git.
Para kazanacaksan ünlü bir hoca bul çevresi geniş olan her yere eli uzanan ;)
CAgAtAy tarafından 10/Nis/13 19:08 tarihinde düzenlenmiştir -
Daha önce 4 ay yapıp bırakmıştım. Şimdi 6 aydır düzenli bir şekilde Muay Thai yapıyorum. Müsabık olmayı düşünüyorum. Sana tavsiyem paraya kıy, bilinen ve işi bilen hocalardan eğitim al. 20 lira az vereceğim diye mahalle arası bir salona gidersen çıktığın ilk müsabakada ringe yapışırsın.
-
Mylitta bunu yazdı
Daha önce 4 ay yapıp bırakmıştım. Şimdi 6 aydır düzenli bir şekilde Muay Thai yapıyorum. Müsabık olmayı düşünüyorum. Sana tavsiyem paraya kıy, bilinen ve işi bilen hocalardan eğitim al. 20 lira az vereceğim diye mahalle arası bir salona gidersen çıktığın ilk müsabakada ringe yapışırsın.
Haklısın hocam. Yanlış bir eğitimle olduğumuzdan daha berbat bir hale gelebilir yada spordan soğuyabiliriz. Bunları göz önünde bulunduruyorum zaten.
Galatasaray Fenerbahçe hiç aklımda yoktu direk tekel geliyordu aklıma . Hele bir o zaman gelsinde salon seçme işi kolay.
Fiyatlar ne durumda bu arada Büyük kluplerde? 150 lirayı geçeceğini sanmıyorum aylık
-
box salonu bulması epey zor kickbox muaythai falan her mahllade bulunuyor ama ne yaparsan yap işin özü artistlik yapmamak iki ay salona gelip rocky kesilmemek edepli ve düzenli çalışmaktır
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla