Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Bu Alet İşe Yarıyor Mu ? Bu Alet İşe Yarıyor Mu ?
-
Bugün bilek güreşi yaptık. Ben sınıfdaki herkezi yendim Rus ve zenci hariç.Ben bilhassa zenciyi yenmek istiyorum hacılar şu resimdeki zımbırtı işe yarıyor mu bilekleri güçlendirmek için ? Kullanan arkadaşların yorumlarına göre alacam.
-
Dumbell la çalış eskiye oranla farkı hissediceksin
-
kasları sıkıştırdıgından biraz hamlık olur başlarda. Kesin yararını görürsün
-
zenciyi kızdırma derim ben.
-
bilek güreşi için işe yaramaz
-
İşe yarar ama sadece bu yetmez bence
-
Ulan dünyada bulaşılmayacak iki adamı bulmuşsun rus ve zenci :D
Hacım dumbell çalışman lazım bu sıkma reflekslerini etkiler daha iyi elini sıkarsın adamın. Omuz ve triceps lazım diye biliyorum bilek güreşi için yanlışsam düzeltin? -
Faydalı olur bence. Arkadaş vardı herkesi yeniyordu bilek güreşinde. Bu aletle oynarken ben dur bir bakayım dedi iki sıktı kırdı aleti. :D
-
O zaman alayım bakalım :)
-
yok boşuna yapmışlar :)
-
göğüs kası da lazım buna şınav ve barfix iyi gelebilir
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla