Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Diyetkolik.Com Diyetkolik.Com
-
Ramazan ve yaz dolayısıyla askıda bekletmiştik eve kullananlardan başta Alper Hoca olmak üzere yorum alalım..
Şişmeye başladım acil toparlanmam gerek :)
Yemek yememeye ve tatlı bir şeye doymamak gibi kötü bir huyum var.
Hayvan gibi yiyeyim 5 dakika sonra yemek konulsa önüme yine yerim :(
-
darkroques61 bunu yazdı
Ramazan ve yaz dolayısıyla askıda bekletmiştik eve kullananlardan başta Alper Hoca olmak üzere yorum alalım..
Şişmeye başladım acil toparlanmam gerek :)
Yemek yememeye ve tatlı bir şeye doymamak gibi kötü bir huyum var.
Hayvan gibi yiyeyim 5 dakika sonra yemek konulsa önüme yine yerim :(
geçen ay bende kullandım, abi standart sana diyet listesi veriyor doktor gibi. tabii test falan olayı yok. diyet listesi dediysem illa sabah yarım dilim dilim peynir yiceksin demiyor, kalori üzerinden gidiyor onun için alternatif listelerde veriliyor. su ölçeği var her su içtiğinde bi tik atıyon oraya, p90x3 ile beraber baya faydası oldu. 2. ay kayıt olmadım ilk ayın listelerini çıktı olarak almıştım. şimdi oradan devam ediyorum
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla