Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
En Cabuk Nasil Zayiflanir? En Cabuk Nasil Zayiflanir?
-
hocalar bir nevi ayi gibi oldum (cebite kdr zaiflayamazsam gorceksiniz zaten) ama bi turlu zaiflayamiom. hocalar kendimi cok kotu hissediom ve bi turlu dur diemiom. bana bi hal care bulun. ayi gibiyim ya insan icine cikamiom :/ saat tam gecenin 1"i ve ben kosuya cikiorum :/
-
sen nasıl ayı gibi oldun onu anlat :D bende kilo almaya çalışıyom a.q :)
-
duzenli esrar ic desem ?
-
nasıl kilo aldın yaaben alamıyorum
-
ehe nonviolen temasa gectin bakiyorum hemen ;) , irtibatlari kopartmayin msnde devam olayin derinliklerine inebilirsiniz..
-
herkes bilir;
düzenli spor ve yeme içme , tıbbi işlemsiz başka yolu yok :)
-
kahvaltı yok
öğlen bi dürüm
sabahtan öğlene kadar maç
öğleden sonra ders
yatmadan önce ekmek arası yi çekirdek çit her zaman su iç ben böyle zayıfladım sırrımı ilk kez açıklıyorum
-
öldürceksnz adamı hocam.. bi kere hıyarla domatesle az bi peynirle gzl bi kahvaltı yap ama ekmek falan yeme.. öglen de az ye aksam yemek yeme. ayrıca da gecenin 1inde kosuya ckma sabah 6gbi falan cık cok güzel oluyo acaip zevkli gecer.. bi de aksam cık ama aksam genelde zevkli olmaz herkes sana bakar.. xD tecrübe konusuor xD
-
ya normalde adam gibi saatte cikiom da bugun bole oldu xD abü amkcam bole isi. biktim artik balon gibi sismekten inmekten. ben 2 sene once bu zamanlar 88 kilo flndim :( simdi 105-106-107 amk :/
valla hocam nasi mi kilo aldim, tüm gün pc, abur cubur cikolata ala turca cola fanta hayvan gibi yemek yemek xD
-
öğrenci olduğunu düşünüyorum sana en pratik yolu anlatıcam :) ben öğrenciyken öyle yapardım. büyükçe bir fanila alıyorsun, içine zorla, düzgün bir şekilde 6 tane yastığı sokuyorsun az yastık sokarsan eline ayağına zarar verirsin. fanilayı alttan dikiyorsun omuzlarından iki iple bağlıyorsun alttan üstten gövdeden koli bantıyla destekliyosun, koli bantıyla duvara yapıtırıyosun çok bant kullan yoksa taşımaz düşer :) sonra ikinci bir fanilayı alıyorsun yırtıp kendine el sargısı yapıyorsun bileklerini iyice sar. :P sonra kendini mike tyson sanıyorsun günde 60 dakika kan ter içinde kalıyosun tekme yumruk allah ne verdiyse dal. Gaza gelip arada duvara falan çakma :P bu sıcakta ayda 6 kilo garanti denenmiştir. şekeri bırakıyosun, ekmeği kızartarak yiyosun, margarin yassak, tereyağ yassak, 19.00 dan sonra kesinlikle yemek yemiyosun, hayvanlar gibi su içiyosun kesin ve kesin zayıflatıyo, halsiz kalsan bile devam et türk kahvesi iç güç verir :) parçala onu.
-
aynı sorun bendede war .....
2 sene önce ben 44 kilo idim suan rahat 80 küsür ak :)
tekwando futbol ve tenis 3 ünü aynı anda bırakıp öküz gibi her gece yatmadan önce makarna yeyince acaip kilo aldım :)
kilo almak isteyen yatmadan önce mantı makarna yiyebildgiin kadar patates kızartması ye sonra yat 2-3 aya kalmaz şişersin :)
zayıflamaya gelince : valla ben her sabah 2 saat koşu yapıyorum ama hala şişkoyum ak !
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla