Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Eve Adımımı Atınca Sıkıntı Basıyor Eve Adımımı Atınca Sıkıntı Basıyor
-
hocam boşalt evi.aynı olay bizim mahallede bi abide vardı .
-
Notorious bunu yazdı:
-----------------------------
dışarda gayet iyi yüzüm gülerken eve adımımı attıktan sonra bazı şeyler oluyor.
-çok sıkıntı basıyor bazen durulmayacak hale geliyor oturduğum yerde.
-üzerime resmen duvarlar geliyo daralıyorum.
-boş boş sürekli bi düşünme isteği doğuyor kafamda sürekli bir şeyler üretiyorum kötü.
-bide hiç gülmüyorum evde ne bilim böyle ruh gibiyim evin içinde.
yani resmen eve adımımı attıktan sonra bunalım geçiriyorum.
sizce nedendir ?
-----------------------------eğer profilinde yazan yaşın doğruysa aynı yaşlarda bana da oluyordu
zamanla geçer gider.. sakın ama sakın saçma sapan seylerle uğraşma buyu filan fıstık..
-
aynı şeyler ben okula adımımı atıncada oluyo :/
-
hayvan yalnız kalıp sıkılınca uyur, insan yalnız kalıp sıkınca kötü şeyler düşünür :D
bu derdinin bir çok nedeni olabilir
- evde uğraşabileceğin, konuşabileceğin yada vakit geçirebileceğin bi kardeşin veya akranın yoktur.
- sosyal yönün çok gelişmiştir, tüm bağların ve bağlantıların dışardadır bunun özlemi eve yürümeye başlarken artar zaten
- çok yalnızsındır, önünde vermen gereken sınavlar vardır ve oturup çalışma psikolojisinden kaynaklanıyo olabilir.
- büyü uzak bir ihtimal olabilir ama sana kim neden büyü yapsın ki büyüyü genelde evlilik dönemindekilere yapıyolar adi şerefsizler.
ama yinede eve kız falan attıysan, hele hele tarot marot tarzı şeylerle uğraşan kız getirdiysen evine bu büyü kısmının üzerinde dur derim, çünkü o tarz kızlar anlıyo bu işlerden, ünide bi arkın başına gelmişti adam camlarda hayali adamlar görüyodu, gece falan tutamıyoduk herifi...
-
Kardeşim,
Kuran tüm dertlerinin çözümü olacaktır.
Kuran okumaya başla derim. -
--------------------------------------------
-çok sıkıntı basıyor bazen durulmayacak hale geliyor oturduğum yerde.
-üzerime resmen duvarlar geliyo daralıyorum.
-boş boş sürekli bi düşünme isteği doğuyor kafamda sürekli bir şeyler üretiyorum kötü.
-bide hiç gülmüyorum evde ne bilim böyle ruh gibiyim evin içinde.
------------------------------------------------------------------------
Kardeş bunları yazmışsın şimdi yüzünü yıkayanda sanki seni biri izliyor hissine kapılıyon mu yada
ne bilim yarım yamalk anlmadığı ses duyuon mu.Yatarken seni biri sanki dürtüyo gibi sabah ezanında mı yatıyon
.eğer bunlar varsa diğer dediklerinde oluyorsa sana
musallat olmaya çalışıyorlarya bilmeden zarar versin yada üzerine yollamışlardır
Eğer dediklerim oluyorsa hemen kendini o hisse kaptırma
-
saçma sapan yorumlarla insanların kafasını bulandırmayın,hocam tamamen piskolojik bir durum.zamanla düzelir.
-
evde durmaya alışık değilsin, arkadaşlarınla zaman geçirmek keyifli oluyo ama eve gelince tek başına kaldığın için sıkılıyon.
normal bi durum bende öyleyim :)
-
Ergenlik döneminde arkadaş hayatı, dışrdaki hayat daha çekicidir. Ancak bu eve girice kendini kötü hissetmeni gerektirecek bir duruma gelmesini açıklamaz
elbette.
Ne zamandan beri vardır onu belirtmemişsin ama takıntılı düşüncelerin kendi evinle alkalı fobiye dönüşmeye başlamış olabilir. Psikolojik açıdan hasta
durumunda değilsin ancak bu problemi çözmen lazım. Öncelikle probleminle alakalı ne yapmak istiyorsun. Amacın nedir? Bunu bir yere not etmekle
başlyabilirsin. İnsanların kökleşmiş inançları vardır "İnsanoğlu çiğ süt emmiş", "Herkes beni sevmeli ve saygı göstermeli", "Geçmişim benim şimdiki
problemlerimin sorumlusudur." "Bu, benim için bir felaket" gibi kökleşmiş düşünceler senin duygularını ve davranışlarını etkiler. Bu kökleşmiş düşünceler bilinç
düzeyinde değildir ancak hipnoz gibi yöntemlerle çağrılacak bilinçaltı bilgiler de değildir. Kısacası genelleme yapan, -meli, malılı düşünceler, felaket yorumları,
kişiselleştirme gibi düşüncelere götüren yorumların mutlaka vardır. Herhangi olay karşısında aklına gelen "kendi kendine söylediğin" cümlelerdir bunlar. Eve
girmek senin için ne anlam ifade ediyor? Bu soruya cevap ver. Mümkün olduğunca en az sorun olarak belirttiklerin kadar cevaplar bul ve bunları yaz. Daha
sonra bunları sorgula. Mümkünse boş sandalye tekniği yapabilirsin. Yazdığın her cevabı sorgula! Kanıt iste! Kanıtlar buldukça asıl düşüncenin ne olduğnu
öğrenmeye çalış. nihayetinde kökleşmiş düşünceni ortaya çıkarmaya çalış. Bunu ortaya çıkarabilirsen bu işin nasıl yürüdüğünü anlamış olacağın için bu
düşüncenin senin işine yaramdığını ve işe yaraycak mantıklı bir düşünce seç kendine ve onu da yaz bi yere. Sonra aynı şekilde boş sandalye yöntemiyle bu
yeni "Akılcı" düşünceyi sorgula, faydasının ne olacağını sor! Kanıt iste! Bura önemli olan dışardan gelecek olan tavsiyelr değil senin bu problemi çözmek için
yeni kazanacağın davranışları özümseyebilmendir. Son aşama da başarılı olduğunda ev ödevleri verilmesi lazım ki yeni düşünce ve duygularınla kazancağın
davranış pekişsin. Ev ödevleri sana faydası olacak olan amaçları yerine getirmeye yönelik denemelerdir. (ÖSS denemeleri gibi)----
Sana Bilişsel-Davranışçı Terapi yaklaşımın danışma sürecinin özetini yazdım. Bu bir psikolojik danışma sürecidir. Bir psikolojik danışman veya psikolga
gidersen eğer ki bu terapi yaklaşımın benimsemiş bir meslek elemanıysa buna benzer bir yardım görebilirsin. Elbette ki uzmanla daha iyi sonuç verecektir.
Ancak kendin de ısrarlı ve gayretli olursan faydalı olacaktır.Psikolojik Danışman B. Kuytul
Not: tahribat için bir döküman mı hazırlasam acaba, çok fazla problemlerle baş etme konusunda konu açılıyor :|
-
yanlızlıktan bence hocam.Benimde arkadaşlarım hep okulumdandı ve hepside ilkokuldan beri arkadaşımdı,4 yıl önce hepsi kazanıp farklı farklı yerlere gittiler benim üni ise aynı yeri tuttuğu için kaldım aynı böyle olmuştu ama zamanla alışıyosun
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla