Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Obezmarket.Com Obezmarket.Com
-
GusFring bunu yazdıDevilKingtr bunu yazdı
nasıl zayıflayacaz amk
Hocam sadece ekmeği keserek ve yediğim porsiyonları azaltarak sıfır sporla 95'ten 81 kiloya indim.
bende benzer şekilde 107den 91e düştüm.
-
DJ_Alper bunu yazdıerdem358 bunu yazdı
serkan arada dolaşmaya çık ofiste oturma 2 çocukla nasıl kilo alıyon onu anlatsana
Got göbek kocaman götümü kaldırıp hareket edecek halim yok
Yakinda ağır yasamlar da görürsünüz beni :)
Hobi olarak marangozluk kaynakçılık ve boyacılık öneriyorum.
-
RETRET bunu yazdıDJ_Alper bunu yazdıerdem358 bunu yazdı
serkan arada dolaşmaya çık ofiste oturma 2 çocukla nasıl kilo alıyon onu anlatsana
Got göbek kocaman götümü kaldırıp hareket edecek halim yok
Yakinda ağır yasamlar da görürsünüz beni :)
Hobi olarak marangozluk kaynakçılık ve boyacılık öneriyorum.
10 dkdir düşünüyorum şişman boyacı gördüğümü hatırlamıyorum.
Ben de boyamaya başlıyım.
92yim şu an. 84 85e düşmem lazım. boy 184
-
3 haftada 24 kg vermiştim 2 yıl önce bu sene yeni aldım :) bilenler bilir bi ara hint fakirine dönmüştüm sabah kahvaltısı 3 yumurta akşam yemeği ekmeksiz bi tabak yemek olabildiğince sigara ve sade kahve formülümdü :) 58 kg'ye kadar düşmüştüm bağışıklık sistemi hastalıkları baş gösterdi. Şuan 186 boya 85 kg'yim mutluyum.
Edit: sitede olanlardan hiç birini normalde de yemiyorum ben :/
sRcN tarafından 16/Mar/19 18:20 tarihinde düzenlenmiştir
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla