Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Sürekli Bilgisayar Başında Oturanlar Sürekli Bilgisayar Başında Oturanlar
-
örneğin; benim elim sürekli mouse da, kolum da masaya dayanıyor,
insan bir süre sonra rahatsız oluyor, eli, kolu uyuşuyor insanın,
google da bu konu ile ilgili bir sürü döküman,yazı, haber var fakat,
onların yazdıklarını ne kadar uygulayabilirim ki?
bilgisayar başındayken sürekli şekilden şekile giriyorum,
herhalde bir tek ben yaşamıyorumdur bu ve buna benzer sorunları,
sürekli bilgisayar başında oturanlar ne gibi rahatsızlıklarla karşılaşırlar?
nasıl bir şekilde oturayım ki, sorun çıkmasın? -
uzun boylu isen 1.80 ve üzeri omuz kısmın ileride kabur gibim yada hafif eğik yürürsün yolda ve duruşun öyle kalabilir..
-
bndede öle sorunlar var bnm kolum uyuşuyo belim ve boynum ağırıyo ... yani bn de daha bi çözüm bulamadım :(
-
başlık çok hoşuma gitti efendim abi diyesim geldi :|
-
:) evet başlık tam bizleri anlatıyor bu konuyu reneye sormak lazım o bizden de çok duruyor :)
-
c0der bunu yazdı:
-----------------------------
örneğin; benim elim sürekli mouse da, kolum da masaya dayanıyor,
insan bir süre sonra rahatsız oluyor, eli, kolu uyuşuyor insanın,
google da bu konu ile ilgili bir sürü döküman,yazı, haber var fakat,
onların yazdıklarını ne kadar uygulayabilirim ki?
bilgisayar başındayken sürekli şekilden şekile giriyorum,
herhalde bir tek ben yaşamıyorumdur bu ve buna benzer sorunları,
sürekli bilgisayar başında oturanlar ne gibi rahatsızlıklarla karşılaşırlar?
nasıl bir şekilde oturayım ki, sorun çıkmasın?
-----------------------------
oturma şekli değil de arada sırada eklem bölgelerini hareket ettirmek iyi geliyor,çatırtı sesleri geldikten sonra bi nebze de olsa insan rahatlıyor,ayrıca sandalyenin sırtını yaslayacağın kısmı arkaya yatık olmasın,mümkünse dik ve ahşap olmalı.İlk zamanlar biraz ağrıyor ama sonraları çok faydasını görürsün,diğer bir ayrıntı da sandalye yüksek olmamalı,klavye ellerine göre aşağıda kalıyorsa aşırı derecede omuz ağrısı çekersin,kürek kemiklerinin oralar çok fena ağrır,çok yukarıda olursa da başın yamulur,oturduğun sandalyenin götünün altında kalan kısmı da ne çok sert ne de çok yumuşak olsun,yoksa uyuşuyor belli bi süre sonra.Son olarak,saat başı sandalyenin başından kalkıp biraz egzersiz tarzı hareketler yapmak iyi gelir,aksi takdirde uyurken sürekli dönersin sağa sola bu da uykunun kaçmasına neden olur -
şimdi hacı pc basındayken üzerine oturdugun cisim ile ilgili aslında.normalde dik oturmak lazım belin kambur olmaması acısından.
koltugun rahat olacak veya sandalyen.cunku adı uzerinde surekli oturuyoruz bagımlılık oldu bikere.
e o zaman aldık mı adam gibi bi de oturak almalıyız rahat şöyle güzel bi koltuk.
yaz da geldiki 24 saatimin en az 15 saaatini belki 12 saatini pc basında gecirecem.cogu zaman sabahlayacam.
bunları dusunmek guzel.sonucta bel de bizim omuz da bizim, hepsi bizim :D
-
bi porno izlersen hiç bişiyin kalmaz , ilaç gibi geliyo :|
-
çözüm 1 = Alın bi laptop yatarak görün işinizi
çözüm 2= 30-45 dakikada bir kalkıp 5 dakika ayakda kal
çözüm 3= Bilgisayar niteliği taşıyan türlerden uzak durun-mümkünse hayrına bağış yapın,yada uğraşmayın atın çöpe gitsin :D -
By_Gizemli bunu yazdı:
-----------------------------bi porno izlersen hiç bişiyin kalmaz , ilaç gibi geliyo :|
-----------------------------
yanlız porno izledikten sonra eğer döküman falan okuycaksa hiçbişey anlamaz :D hele programlama ile ilgileniyorsa hepten işi yaş -
By_Gizemli bunu yazdı:
-----------------------------bi porno izlersen hiç bişiyin kalmaz , ilaç gibi geliyo :|
-----------------------------sürekli izleyenlere daha mı fazla yararlı :D
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Toplam Hit: 3139 Toplam Mesaj: 27
Cevapla