Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Yüzme Ve Boks Aynı Anda Yapsam Vücuda Zarar Verirmiyim. Yüzme Ve Boks Aynı Anda Yapsam Vücuda Zarar Verirmiyim.
-
ne kadar suredir boks yapiyorsun ?
ve maclarini nerede yapiyorsun ?
-
sinirli ve stresliysen boks yap.ama boks ve yüzme aynı anda yürümez.
-
bence şöyle bence böyle demeyin bilmiyorsanız söylemeyin bence :D
-
düzenli yap o halde , haftada 6 antreman 2 yüzme 4 boks .
yüzerken gevşeyen ve rahatlayan kasların boks'a geldiginde gerilir. güzel olur tabiki 18 den büyüksen
-
bi bok olmaz
yanlız aldığın vitamin sodyum mineral seviyesini yükselt .. 2 sporda çok kalori yakan sporlar
-
patates bunu yazdı:
-----------------------------bilir kişi olarak söylüyorum. sakın sakın sakın yapma.
bir kere yüzme ve boks ters kasları çalıştırır.
sen box diyorsan itme kasların ön kol ağırlıklı çalışman lazım yüzme arka kol çalıştırır ki buda senin boxunu etkiler.
fakat ikisindede ciddi değilsen spor olsun amacındaysan o zaman iki güzel aktivite diyelim diğer türlü ikisini paralel götürürsen ikisinide yersin.
-----------------------------
boks'u ciddi anlamda yapmaya başlayacağım geçen sene turnuvalara katılmadım ama bu sene turnuvalara filan katılacağım. Yüzmeyide ekl olarak yapmak istiyordum yüzme tekniğimi geliştirme için -
hocam 2 si aynı anda yürümez.kasların mahvolur.
-
sahin141 bunu yazdı:
-----------------------------
patates bunu yazdı:
-----------------------------bilir kişi olarak söylüyorum. sakın sakın sakın yapma.
bir kere yüzme ve boks ters kasları çalıştırır.
sen box diyorsan itme kasların ön kol ağırlıklı çalışman lazım yüzme arka kol çalıştırır ki buda senin boxunu etkiler.
fakat ikisindede ciddi değilsen spor olsun amacındaysan o zaman iki güzel aktivite diyelim diğer türlü ikisini paralel götürürsen ikisinide yersin.
-----------------------------
boks'u ciddi anlamda yapmaya başlayacağım geçen sene turnuvalara katılmadım ama bu sene turnuvalara filan katılacağım. Yüzmeyide ekl olarak yapmak istiyordum yüzme tekniğimi geliştirme için
-----------------------------
saçmalama hocam lütfen.. boksta gerekli olan arka kol kaslarıdır yani triseps yüzme ve boks süper seçim bence hocam profosyonel olarak yapsan dahi sakatlanma riskin pek yok.. ayrıca kanat yapın geliştiğinde direk yumrukları daha iyi çıkabilirsin kanatlarıda yüzme ile çok güzel geliştirebilirsin..bunların üzerine herhangi bir tekme veya bacak sporuda eklersen senden iyisi yok 2 senede süper olursun.. yüzme ve boks ikisini birden yapabilirsin.. dipnot: bende yapıyorum bunları uzun zamandır sorun yok lisanslı sporcuyum ve zararını görmedim.. -
sahin141 bunu yazdı:
-----------------------------
patates bunu yazdı:
-----------------------------
bilir kişi olarak söylüyorum. sakın sakın sakın yapma.
bir kere yüzme ve boks ters kasları çalıştırır.
sen box diyorsan itme kasların ön kol ağırlıklı çalışman lazım yüzme arka kol çalıştırır ki buda senin boxunu etkiler.
fakat ikisindede ciddi değilsen spor olsun amacındaysan o zaman iki güzel aktivite diyelim diğer türlü ikisini paralel götürürsen ikisinide yersin.
-----------------------------
boks'u ciddi anlamda yapmaya başlayacağım geçen sene turnuvalara katılmadım ama bu sene turnuvalara filan katılacağım. Yüzmeyide ekl olarak yapmak istiyordum yüzme tekniğimi geliştirme için
-----------------------------
stil geliştirmek için bilen birinden yardım alsan2hafta full yüzsen gelişir zaten
sadece teknik için boksunu yeme o zaman hocanada sölersen bilen biri ise sana aynı şeyi söler
-
Deli_Dervis bunu yazdı:
-----------------------------
sahin141 bunu yazdı:
-----------------------------
patates bunu yazdı:
-----------------------------
-----------------------------
saçmalama hocam lütfen.. boksta gerekli olan arka kol kaslarıdır yani triseps yüzme ve boks süper seçim bence hocam profosyonel olarak yapsan dahi sakatlanma riskin pek yok.. ayrıca kanat yapın geliştiğinde direk yumrukları daha iyi çıkabilirsin kanatlarıda yüzme ile çok güzel geliştirebilirsin..bunların üzerine herhangi bir tekme veya bacak sporuda eklersen senden iyisi yok 2 senede süper olursun.. yüzme ve boks ikisini birden yapabilirsin.. dipnot: bende yapıyorum bunları uzun zamandır sorun yok lisanslı sporcuyum ve zararını görmedim..
-----------------------------bilir kişi olarak söylüyorum. sakın sakın sakın yapma.
bir kere yüzme ve boks ters kasları çalıştırır.
sen box diyorsan itme kasların ön kol ağırlıklı çalışman lazım yüzme arka kol çalıştırır ki buda senin boxunu etkiler.
fakat ikisindede ciddi değilsen spor olsun amacındaysan o zaman iki güzel aktivite diyelim diğer türlü ikisini paralel götürürsen ikisinide yersin.
-----------------------------
boks'u ciddi anlamda yapmaya başlayacağım geçen sene turnuvalara katılmadım ama bu sene turnuvalara filan katılacağım. Yüzmeyide ekl olarak yapmak istiyordum yüzme tekniğimi geliştirme içinlisanslı boks yaptım daha neyi konuşuyorsun oturduğun yerden?
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla