Sigarayı Bıraktım
-
Allah razi olsun herkesten :) ben de bundan sonra aklıma geldikçe (sigarayı içmediğim bu süre zarfında) başıma gelenleri yazcm buraya :D
-
Amk. 4 yil once 6 ay biraktim kariyla kavga ettik yine basladim.
Gecen yil 7 ay biraktim. Kariyla kavga ettik yine basladim.
4 ay once 6 gun biraktim kariyla kavga ettik yine basladim.
Artik sundan eminimki sigarayi birakmam icin once kariyi birakmam lazim. Ama cocuk var ortada...
Not: Bu aralar acayip kafaya taktim birakacam diye. bakalim hayirlisi...
-
çok uğraştım başlamak için ama olmadı. tam içiyorum içiyorum sonra leş gibi oluyo nefret edip atıyorum paketi. yok arkadaş başlayamicam
-
MMB bunu yazdı:
-----------------------------
aklı olan bırakır hocam. hem zararlı, hem para kaybı, hem pis kokar, nedir bu mk. bi ay kadar içtim kendimden nefret ettim bırakması gayet kolay oldu.
-----------------------------bir ay kadar içtim diyorsun tabikide rahat bırakacaksın :D bir ay nedir yaf :D
-
Limonlu olips yiyip üstüne su içiyorum gerçekten hem ferahlatıyor hem sigara içme isteğini azaltıyor, sabahları içmesem gözümü açamazdım ama şu an içmezsem duramam gibi bir durum yok ortada 6 yıldır içiyordum :) her şey beyin de bitiyor.
-
Çok şahit oldum böle bıraktım diyipte bırakamayanlara
-
JackDaniels bunu yazdı:
-----------------------------
Çok şahit oldum böle bıraktım diyipte bırakamayanlara
-----------------------------Doğrudur ama içme isteğim şu an yok derecek kadar az.
-
Olaya maddi yönden bakıyorsunuz sadece 250tl veriyosan ayda sigaraya 500tl ver kurtur hem sağlıklı yaşarsın hem o verdigin 500tl olur 50tl ilerde.
-
5-6 yıllık günde ortalama bir paket sigara (win soft, camel soft) içen bir içici olarak ben de son 3 aydır tek bir sigara içmedim, daha önceki bırakma girişimlerim yalan olmuştu (çünkü kapalı mekanlarda fosur fosur içebiliyrduk) ama kapalı alanlarda sigara içilememesi, gırtlak kanseri (reklamı hatırlarsınız, allah şifa versin) gibi etmenler beni sigaradan soğuttu. Sigarayı bıraktığımda akşamları aklıma gelince ketçaplı ruffless yemiştim :) bana faydası oldu şu an hiç aramıyorum ve sigara kokusu olan yerlerde oturamıyorum.
-
agrilion bunu yazdı:
-----------------------------
5-6 yıllık günde ortalama bir paket sigara (win soft, camel soft) içen bir içici olarak ben de son 3 aydır tek bir sigara içmedim, daha önceki bırakma girişimlerim yalan olmuştu (çünkü kapalı mekanlarda fosur fosur içebiliyrduk) ama kapalı alanlarda sigara içilememesi, gırtlak kanseri (reklamı hatırlarsınız, allah şifa versin) gibi etmenler beni sigaradan soğuttu. Sigarayı bıraktığımda akşamları aklıma gelince ketçaplı ruffless yemiştim :) bana faydası oldu şu an hiç aramıyorum ve sigara kokusu olan yerlerde oturamıyorum.
-----------------------------hocam 3 aydir icmeyen biri olarak insanda ne gibi degisiklikler oluyo anlatabilirmisin ?
mesela tad,kondisyon,uyku,rahat nefes almak gibi degisiklikler oluyormus insanda.. onayliyabilirmisin bu yazdiklarimi ?
hadi laa biraz motive edin morale ihtiyacimiz var amk :)