Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Arkadaşlar Yardım 5 Kilo Vermem Lazım Arkadaşlar Yardım 5 Kilo Vermem Lazım
-
Arkadaşlar okul takımı için 5 kilo vermem lazım önerileri olan çok acil şimdiden saolun
-
aç kal üstüne spor yap ;)
-
SUPERBICO bunu yazdı:
-----------------------------aç kal üstüne spor yap ;)
-----------------------------
Daha detaylı yardım istiyorum -
benim diyet varda verirdirirde gençsin ölürsün felan :) 1 ayda 10 kilo vermiştim askere girmek için :D
-
DJ_Alper bunu yazdı:
-----------------------------
benim diyet varda verirdirirde gençsin ölürsün felan :) 1 ayda 10 kilo vermiştim askere girmek için :D
-----------------------------
Saolsında öyle diyet değil dediğin gibi ölürüm daha hafif bişiler istiyorum 4 -5 kilo versem yeter sürede farketmez 4-5 kiloyu 2 ayda versemde olur -
diyetisyene git :S
-
Lostgun bunu yazdı:
-----------------------------
SUPERBICO bunu yazdı:
-----------------------------aç kal üstüne spor yap ;)
----------------------------- Daha detaylı yardım istiyorum
-----------------------------sabah kahvaltısı dışında bir şey yeme koş koş su iç =) detaylı oldu mu :D
-
SUPERBICO bunu yazdı:
-----------------------------Lostgun bunu yazdı:
-----------------------------
SUPERBICO bunu yazdı:
-----------------------------aç kal üstüne spor yap ;)
----------------------------- Daha detaylı yardım istiyorum
-----------------------------sabah kahvaltısı dışında bir şey yeme koş koş su iç =) detaylı oldu mu :D
-----------------------------Saol Başka xD xD xD
-
çok basit günde 100 mekik---100 şınav- 10 km koşu ve birde akşam yatarken yemek yemiyeceksin + yemegin yanında ekmek yemeyeceksin
-
Aquila bunu yazdı:
-----------------------------diyetisyene git :S
-----------------------------Diyetisyene gidicek kadar ciddi değil ki
-
bi de enerjini düşürmeyecek şeyler ye iç
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla