Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Box Sporu Hakkında Yardımcı Olabilecek Müridler ? Box Sporu Hakkında Yardımcı Olabilecek Müridler ?
-
Boy kısa benim body sıkıntı çıkarabilir. evde dumbell çalışacağım zaten de yazın yüzme var onun yanında bi spor yapayım diyorum karar veremedim bi türlü.
-
Rebelist bunu yazdı:
-----------------------------
Boy kısa benim body sıkıntı çıkarabilir. evde dumbell çalışacağım zaten de yazın yüzme var onun yanında bi spor yapayım diyorum karar veremedim bi türlü.
-----------------------------uzunlugu nedir usta boyunun
-
poison_ivy bunu yazdı:
-----------------------------
Rebelist bunu yazdı:
-----------------------------
Boy kısa benim body sıkıntı çıkarabilir. evde dumbell çalışacağım zaten de yazın yüzme var onun yanında bi spor yapayım diyorum karar veremedim bi türlü.
-----------------------------uzunlugu nedir usta boyunun
-----------------------------1.63
-
Rebelist bunu yazdı:
-----------------------------
Boy kısa benim body sıkıntı çıkarabilir. evde dumbell çalışacağım zaten de yazın yüzme var onun yanında bi spor yapayım diyorum karar veremedim bi türlü.
-----------------------------valla boxda boy uzatmıyor sanırsam. Profosyonel boksör arkadaşlar var ilkokulda bunların hepsi benden karışla uzunken boxa başladıktan sonra uzamadılar lisede doğru düzgün boy atmadığım halde (boyum 1,69) bunların hepsini geçtim :W eğer hele daha uzama gibi bi umudun varsa boks da engelliyor.
Bunu bilerek yazmıyorum sadece gözlemlediklerimi yazdım.
-
müridler bu gün sinan sami şan la tanıştım çalıştığım mekana geldi tanımadım dedim abi seni bi yerden tanıyom falan dedim o da ''doğrudur dedi'' sonra garsonlar söyledi bende tekrar yanına gittim sinan abi ayıp ettik falan dedim sohbet ettik biraz sonra gitti
-
Bende başlıcaktım,
Hala başlama gibi bir hevesim var,
Prometheus yardımcı olucaktı :D Uşağa kaçtı yalan oldu :p
-
Boks lisedeyken merak sarmıştım ama sevmedim tavsiyem kick boks a çok zevkli olur bizim hocanın her gün eğitimi şuydu salona girer girmez bizi döverdi bu sayede dayak a karşı bünye direnç kazandı.kick boks un bana kazandırdığı tek şey kavgada sağlam dayak yersin sana bulaşılmadıkça kavgaya girmeme olayı oldu.
-
Bu saatten sonra bacaklarının esnemesi biraz zor bence kick boxu elemelisin.Box'a başla o kadar korkulacak birşey yok kaçtane boksörün kaburgası kırılmış?Medya hep kötü olayları yansıttığı için halkımızda kötü şeyleri hatırlıyor.Avrupada şampiyon olmuş şuan 60 lı yaşlarda eski boksörlerimizden biri var 120 ye yakın sınav çekiyor :D Boks idmanı yorucu olur güzel olur müsabakalara çıkmak zorunda değilsin amatörde en fazla 34 yaşına kadar boks yapabilirsin.Boy uzamasıyla alakası olduğunu sanmıyorum.Lapa çalışması,ip atlama,koşu,kum torbası vs antremanları vardır.Önemli olan hızlılık güç ve dayanıklılıktır.Başka sorun olursa çekinme :D
-
Kick Box yap yapcaksan hocam bacaklarınıda kullanırsın hem tekniğin olur hem bütün vücudun şekle girer. mutlaka bi salonda bi antrenör eşliğinde çalış o zaman acayip kas yaparsın evde yada spor salonunda kendin salarsın orda gebersende salamıyosun işi. Sen istemediğin sürece darbe falan atmazlar ilk 1 ay biraz çömez takılırsın yumruk atmayı tekme atmayı düzgün gard almayı teknikleri falan öğrenirsin sonra ufak ufak eşli eldivenli çalışmalara serilere geçersiniz teknik arttırırsınız. bol bol haraket yapar koşarsınız. Disiplini öğrenirsiniz. boş zamanlarında kum torbasıyla çalışırsın vs vs
Maç istersen bi yerden sonra kendi aranızda maç yaparsınız. Bazen hoca kollarınızın arkalarına baldırlarınıza bacak içlerinize senin dayanıklılığın ölçütünde yumruk ve tekmeler atar yada sopayla vurur. buda acıya dayanıklı olman içindir acıya ne kadar dayanıklı olursan bu sporda kendini o kadar ileriye götürürsün ve daha azinli olursun. asla yüzüne falan vurmazlar merak etme. Burdan çok iyi kazanımların olur. Bir kavgaya girdin diyelim antrenmanlar sayesinde acıyı hissetme duyun çok uç noktalarda. 3 kişiyle kavga ederken bi süre acı hissetmeden geçirebilirsin. Yada çok kişiden dayak yediğin zaman zannettiğinden daha az bi hasarla kurtulabilirsin.
-
Hocam ben kafaya taktım başlıyorum.
Bursa'da düzgün bir spor salonu bulursam başlıcam.
Ancak şöyle bir sorum olucak. Kickbox için ödenecek para genel olarak aynımıdır yoksa spor salonlarının istediğine göremedir ?
Birde 1.80boy, 58-60 kiloyum :|
Bir yararı veya zararı var mıdır ?
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla