Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Dik Durmak Dik Durmak
-
meraba muritler. ben 17 yaşındayım ve dik durmak gibi bir problemim var. duramıyorum. aşırı olmasada kamburluk var. bundan tamamen kurtulup dik bir duruşa sahip olmak istiyorum. biraz araştırma yaptım bir kaç hareket buldum ama ne kadar yardımcı olucağı konusunda endişeliyim. bu konu hakkında bilgi sahibi olan muritler varsa hem ben hemde benim gibi bu dertden muzdarip olan arkadaşlarda faydalansın.
hereketlere örnek: http://www.menshealth.com.tr/dik-durmak-icin-4-hareket/
-
İyice kamburum çıktı takipteyim.
-
hacı verdiğin linkteki hareketler bana saçma geldi, dik durmak için domalık pozisyon hareketleri vermiş.
-
aynı dertten bende de var biraz kilo var ondan heralde
-
GusFring bunu yazdı
hacı verdiğin linkteki hareketler bana saçma geldi, dik durmak için domalık pozisyon hareketleri vermiş.
hocam diğer sitelerde de o hareketlerin aynısını dik durarak yapıyosun yani domalmıyosun. hangisi doğru bende çözemedim. bana göre hepsi saçma :D
-
En yakın eczaneye gidip Dik Durma korsesi alacaksın.. interntte 10 tl eczanelerde 20-30 tl arası. 1 ayda düzelirsin
-
DrKeworks bunu yazdı
En yakın eczaneye gidip Dik Durma korsesi alacaksın.. interntte 10 tl eczanelerde 20-30 tl arası. 1 ayda düzelirsin
hocam bundan kesin sonuç alabilirmiyim. kesinliği varsa yarın gider alırım hemen.
-
dik yürü sonra alışrsın
-
Sıkı giyin hocam yani böyle body gibi giysilerden giyin göğüs kafesini sıktığı için giysi ister istemez dik duruyorsun. Misalen bende de vardı bu sorundan ve çok şükür bitti.
-
Caliber bunu yazdı
Sıkı giyin hocam yani böyle body gibi giysilerden giyin göğüs kafesini sıktığı için giysi ister istemez dik duruyorsun. Misalen bende de vardı bu sorundan ve çok şükür bitti.
hocam zaten dar giyiniyorum. dar giyinince kamburluk daha da çok göze batıyo.. her yönden sıkıntı yani
-
yakın takip..
bilgisayar başında L oldum iyice amk
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla