Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Kilo Almalıyım :( Kilo Almalıyım :(
-
yaff kac yıldır ne kadar denediysem bir turlu istedigim gibi kilo alamıyorum 2 yıldır kilom 50 küsür fln hiç
degiştigi yok ne kadar yemek yiyiyorum pc basında kalıyorum tamamen hareketsiz kalıyorum bir turlu fazla
kilo alamıyorum boy 1.72 ne yapsam bilmiyorum kı...
-
gece yatmadan önce yemek yemeyi dene
ama bişi olursa karışmam
-
hoja onuda denıyom :)
-
Metabolizmanla alakalı kiminin metabolizması hızlı çalışır kiminin yavaş yurtdan biliyorum elaman sabah bi ekmek öğle bir ekmek akşam bir ekmek toplam günde 3 ekmek yerdi milim karını büyümez hafif bi kilo alırdı birazda tuvaletle alakalı istediğin kadar uğraş istediğin kadar ye vucundun neyi kabul derse o kadar alırısın kilonu dna larında var
-
Karşında kilo alma uzamanı var :).1 ayda 20 kilo almıştım hiç unutmam.Şimdi dostum öncelikle YAĞ-TUZ-ŞEKER-UN bunlar senin 1 numaralı gıdan olucak.Yağlı tuzlu şekerli şeyler tüketiceksin mümkün oldukça az haraket ediceksin.Mümkün oldukça az tuvalete çıkıcaksın.Balık Yağı hapı var onu al 2-3 tane salla günde.Eğer olmazsa adres ver sana kilo aldırma kampına geliyim:)
-
TeRRoR bunu yazdı:
-----------------------------
Karşında kilo alma uzamanı var :).1 ayda 20 kilo almıştım hiç unutmam.Şimdi dostum öncelikle YAĞ-TUZ-ŞEKER-UN bunlar senin 1 numaralı gıdan olucak.Yağlı tuzlu şekerli şeyler tüketiceksin mümkün oldukça az haraket ediceksin.Mümkün oldukça az tuvalete çıkıcaksın.Balık Yağı hapı var onu al 2-3 tane salla günde.Eğer olmazsa adres ver sana kilo aldırma kampına geliyim:)
-----------------------------
bunlara ilaveten masturbasyon yasak. bırak kendiliinden hallolsun:D -
Hacilar ben doktorada gittim kilo almak icin 1.80 boy 68 kiloyum 75 falan olsam iyi olacak...ama doktor dediki oglum senin metbolizman cok hizli...yani ben oturup 2 kisilik adana kebap soylesem 20dk sonra onu ziciyorum...surup kullandim hap kullandim toz kullandim...balik yagi aldim..cocuklugumdan beri uyumadan kesin birseyler yerim ama yok bu bunye boyle iste...
-
2 gün önce doktora gittim bu yüzden.. dedim doktor boy 1,85 kilo 59-60 .. 61 olmuyor! en az 75 feln olmam lazım.. bi demir hapı verdi sabah aç karına 1 birde bemiks die vitamin hapı verdi günde 1 tok.. direk yazdı reçeteyi verdi.. :| dedim doktor alırmıyım kilo ?! 3 ay devam et bunlara alırsın dedi :D bakam hayırlısı..
onun dışında metabolizmamda süper :D haftada 1 sıçar günde 2 işerim :D:D
-
genetiğinle alakalı ama kilo alman imkansız değil tabüküde :D
sana en güzel tavsiye edeceğim şey bol bol şekerli yiyecekler tüket çaymı içiyon bas 4 şekeri ver çikolatanın gözüne baklava maklava ne bulursan ye :D şekeri çok aşırı tüketirsen çok kolay kilo alabilirsin. doktorları boşver haptan başka bi bok vermezler onlarda kısa süreli çözüm olur zten..
-
hamurlu yiyecekleri dene mantı,börek gibi ıvır zıvır ye çikolata,pasta,şeker gibi
-
fast food kilo aldırır derler hayatım fast food olmus ama bende bir turlu kilo alamıyom
hoplayan zıplayan bi insan da deilim ama boya veriyoz durmadan boy 180 oldu 67 kiloyum
kilo almada en önemli olan düzenli beslenme bence
zaten arastırmalara gore insana aksam yemegi deilde sabah kahvaltısı kilo aldırıyomus
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla