Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Profesyonel Vücut Geliştirme İle Uğraşanlar Var Mı? Profesyonel Vücut Geliştirme İle Uğraşanlar Var Mı?
-
Funky_Punky bunu yazdı:
-----------------------------Juba bunu yazdı:
-----------------------------
ah be abim şöyle sahte kas yapacağına gidip bi spora yazılsanda (yüzme,cimnastik,karate) hakiki kas yapsan daha sağlıklı ve güzel olmazmı .
-----------------------------R u kddn' m3?
-----------------------------Türkçeyi geçtik ing. katliamı başlattık :l
Ayrıca herkes kas yapıcam diye gitmiyor şu gymlere.
-
AmoR bunu yazdı:
-----------------------------
Funky_Punky bunu yazdı:
-----------------------------Juba bunu yazdı:
-----------------------------
ah be abim şöyle sahte kas yapacağına gidip bi spora yazılsanda (yüzme,cimnastik,karate) hakiki kas yapsan daha sağlıklı ve güzel olmazmı .
-----------------------------R u kddn' m3?
-----------------------------Türkçeyi geçtik ing. katliamı başlattık :l
Ayrıca herkes kas yapıcam diye gitmiyor şu gymlere.
-----------------------------Ben ve Türkçe katliamı?
Sen bence benim mesajlarımı biraz incele. ;)
Ha, eğer İngilizce'ye gelirsek zaten katletmek benim vazifem.
0k b0yii?
-
Funky_Punky bunu yazdı:
-----------------------------Ben ve Türkçe katliamı?
Sen bence benim mesajlarımı biraz incele. ;)
Ha, eğer İngilizce'ye gelirsek zaten katletmek benim vazifem.
0k b0yii?
-----------------------------
Beyin kaslarını geliştiricek aktiviteler öneriyorum sana.
Acilinden :l
-
Juba bunu yazdı:
-----------------------------
ah be abim şöyle sahte kas yapacağına gidip bi spora yazılsanda (yüzme,cimnastik,karate) hakiki kas yapsan daha sağlıklı ve güzel olmazmı .
-----------------------------Daha güzel olmaz, aynı olur. Çünkü niye biliyor musun?
Kas temelde baskı, gerilme vs. ile çalışır. Tüm spor dallarında da bunun aynısı olur.
Sen suyu avucunun içine alıp ittirdiğinde oluşan baskı ve bu baskının kası gerip çalışmasını sağlamak; dumbell'ı alıp yukarı kaldırman ile temelde aynı. Tek farkı, farklı kas başlarının çalışması(bunun sebebi de su ile dumbell'ın ağırlık, biçim vb. farklılıklarının olması) ve dolayısıyla görüntünün farklı olması.
Sana amelelerin kası sahte geliyor olabilir ama aslında çok fazla kullanmadıkları triceps'in çok daha fazla kullandıkları biceps'e göre daha az çalışıp daha az gelişmesi ve dolayısıyla daha az hacim kazanması ile oluşan -kimisine göre- kötü görüntünün oluşturduğu bir fikir.
-
AmoR bunu yazdı:
-----------------------------
Funky_Punky bunu yazdı:
-----------------------------Ben ve Türkçe katliamı?
Sen bence benim mesajlarımı biraz incele. ;)
Ha, eğer İngilizce'ye gelirsek zaten katletmek benim vazifem.
0k b0yii?
-----------------------------
Beyin kaslarını geliştiricek aktiviteler öneriyorum sana.
Acilinden :l
-----------------------------0h r3ally?
Haydi ikile de konu aksamasın.
-
yinede sporda ısrar ediyorum :)
-
Juba bunu yazdı:
-----------------------------
yinede sporda ısrar ediyorum :)
-----------------------------Saygı duyarım. ;)
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla