folder Tahribat.com Forumları
linefolder Genel
linefolder [Spor]Freeletics Nedir ? Evde Nasıl Vücut Geliştiriyorum...



[Spor]Freeletics Nedir ? Evde Nasıl Vücut Geliştiriyorum...

  1. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    walterwhit
    walterwhit's avatar
    Kayıt Tarihi: 05/Temmuz/2014
    Erkek
    livane bunu yazdı

    abi naparsanız yapın kanat fazla yapmayın. ne lan o aq kollar kapanmıyr

    Resimde kolunu açmış senin dediğin gibi olması için devasa kanatları olması lazım.

    Yok
    Reply With Quote Alıntı yap
  2. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Cesnist
    Cesnist's avatar
    Kayıt Tarihi: 19/Ekim/2012
    Erkek
    angelofhope bunu yazdı
    jqueryxs bunu yazdı

    Aslında dediğin doğru. Resimlerde görüntü büyük görünebilir. + Kendisi pump yapmış sanıyorum. Kaslarını çalıştırdıktan sonra çekilmiş.

    Ölçülerini yazar mısın angelofhope ?

    Evet ikinci fotoğraf çalışılmış haldeydi.

    Bu fotoğrafı şimdi çektim. Bugün çalışma yapmadım..

     

    Kol: 34 cm

    Bacak: 38 cm

    Göğüs: 97 cm

    Bel: 74 cm

    Omuz: 117 cm

    Boy: 1.78

    Kilo: 60 civarı

    Yağ oranımı bilmiyorum

    Ölçülerimi kendim aldım hatalı olabilir o yüzden..

    bacağı nerden ölçtün ?

    طדṮ
    Reply With Quote Alıntı yap
  3. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    adama
    adama's avatar
    Kayıt Tarihi: 10/Aralık/2009
    Erkek

    iyi olmus bedavaya kas 

    Beleş wireless kahramanı.
    Reply With Quote Alıntı yap
  4. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Taso Pezevengi
    iso
    iso's avatar
    Üstün Hizmet Madalyası Üstün Hizmet Madalyası
    Kayıt Tarihi: 21/Eylül/2003
    Erkek

    Siz şimdi onu bunu bırakın sporcular bana şunu söyleyin.

    Benim sol bilek ekleminde bir arıza var.. Mesela göğüs sıkıştırırken yada dambılı kaldırırken bileği çevirdiğimde falan abooooo inanılmaz can yakıyor. ve zorladım mı bir iki hafta iflah olmuyor..

    Spor yaparken bu bilek için neye dikkat etmeliyiz.. saralım sıkıştıralım bağlayalım napalım bu eklemi onu söyleyin.. 

    Reply With Quote Alıntı yap
  5. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    walterwhit
    walterwhit's avatar
    Kayıt Tarihi: 05/Temmuz/2014
    Erkek
    iSo bunu yazdı

    Siz şimdi onu bunu bırakın sporcular bana şunu söyleyin.

    Benim sol bilek ekleminde bir arıza var.. Mesela göğüs sıkıştırırken yada dambılı kaldırırken bileği çevirdiğimde falan abooooo inanılmaz can yakıyor. ve zorladım mı bir iki hafta iflah olmuyor..

    Spor yaparken bu bilek için neye dikkat etmeliyiz.. saralım sıkıştıralım bağlayalım napalım bu eklemi onu söyleyin.. 

    Powerball ile bilek güçlendirmelisin.

    Yok
    Reply With Quote Alıntı yap
  6. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Taso Pezevengi
    iso
    iso's avatar
    Üstün Hizmet Madalyası Üstün Hizmet Madalyası
    Kayıt Tarihi: 21/Eylül/2003
    Erkek

    http://urun.gittigidiyor.com/oyuncak/powerball-stres-ve-bilek-guclendirme-topu-116660629

    bumu? yoyo gibi bişey ya la bu:)

    Reply With Quote Alıntı yap
  7. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    walterwhit
    walterwhit's avatar
    Kayıt Tarihi: 05/Temmuz/2014
    Erkek
    iSo bunu yazdı

    http://urun.gittigidiyor.com/oyuncak/powerball-stres-ve-bilek-guclendirme-topu-116660629

    bumu? yoyo gibi bişey ya la bu:)

    9 lirayla kaçırma ama sahte de olabilir.

    Yok
    Reply With Quote Alıntı yap
  8. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Taso Pezevengi
    iso
    iso's avatar
    Üstün Hizmet Madalyası Üstün Hizmet Madalyası
    Kayıt Tarihi: 21/Eylül/2003
    Erkek

    Hocam bunun her yeri sahte olunca noluyor ki bi yuvarlığın içinde bir top döndürüp duruyorsun iyi bileği geçirecekse aldım gitti..

    Reply With Quote Alıntı yap
  9. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    walterwhit
    walterwhit's avatar
    Kayıt Tarihi: 05/Temmuz/2014
    Erkek
    iSo bunu yazdı

    Hocam bunun her yeri sahte olunca noluyor ki bi yuvarlığın içinde bir top döndürüp duruyorsun iyi bileği geçirecekse aldım gitti..

    Bu sahte sanırım.

    http://www.hepsiburada.com/liste/powerball-bilek-guclendirme-topu/productDetails.aspx?productId=dkcnm719&categoryId=18021321&SKU=DKCNM719

    Bunu al.

    Yok
    Reply With Quote Alıntı yap
  10. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Taso Pezevengi
    iso
    iso's avatar
    Üstün Hizmet Madalyası Üstün Hizmet Madalyası
    Kayıt Tarihi: 21/Eylül/2003
    Erkek


    Eh dediğini alalım madem:)

    Reply With Quote Alıntı yap
Toplam Hit: 16833 Toplam Mesaj: 89